Nachbereitung Rauchstopp (30 eMails)
eCoaching: 30 Tage Begleitung nach der Befreiung vom Rauchen!
Lassen Sie sich über 30 Tage nach Ihrem Rauchstopp per eMail begleiten mit dieser ergänzenden
- Inspiration mit ergänzenden Informationen zur Befreiung von Rauchsucht,
- Motivation für das Durchhalten der Rauchfreiheit,
- Krisenhilfe bei ggf. Rückfall
Inhalte der 30 eMails, die sie täglich erhalten:
- Tag: Ihre Trennung vom Rauchen = eine Chance für Ihr glückliches Leben
- Tag: Investieren Sie etwas Zeit und Tat in Ihre Befreiung vom Rauchen
- Tag: Verlagern Sie Ihre Aufmerksamkeit beim Drang zum Rauchen
- Tag: Festigen Sie Ihre Gründe zum Rauchstopp
- Tag: Meistern Sie mögliche negative Erscheinungen nach dem Rauchstopp
- Tag: Überwinden Sie Selbstzweifel und bleiben Sie entschieden
- Tag: Meistern Sie die Rückfall-Risiken nach dem Rauchstopp
- Tag: Kontrollieren Sie Ihre Gedanken bei einem Rauchen-Impuls!
- Tag: Bewältigen Sie psychische Belastung und Stimmungsschwankung
- Tag: Überwinden Sie Niedergeschlagenheit und schlechte Gefühlslagen!
- Tag: Meistern Sie Angst und Wut immer besser!
- Tag: Stoppen Sie das Rauchen ohne Gewichtszunahme
- Tag: Reagieren Sie klug auf animierende Raucher
- Tag: Meistern Sie Ihren Streß immer besser!
- Tag: Haben Sie Geduld mit sich!
- Tag: Trinken Sie Wasser und keinen Alkohol
- Tag: Gehen Sie klug mit einem Ausrutscher oder Rückfall um!
- Tag: Lösen Sie Blockaden aufgrund Psycho-Energetischer Umkehrung auf
- Tag: Bekräftigen Sie sich durch gezieltes Klopfen und Affirmieren
- Tag: Erkennen und befriedigen Sie Ihre Bedürfnisse besser
- Tag: Belohnen und bestärken Sie sich
- Tag: Machen Sie sich bewußt, wovon Sie sich befreit haben!
- Tag: Motivieren Sie sich durch Ihre zunehmende Gesundheit!
- Tag: Finden und gestalten Sie Ihren Sinn des Lebens!
- Tag: Lernen Sie von den Glücklichen!
- Tag: Gehen Sie mit dem gesunden Trend des Nichtrauchens
- Tag: Lösen Sie Ihre sozialen Konflikte!
- Tag: Lösen Sie Ihre Lebens- und Arbeits-Probleme!
- Tag: Nehmen Sie Ihre neue Identität als NICHTRAUCHER wahr!
- Tag: Freuen Sie sich über Ihre ersten 30 rauchfreien Tage!
Format: eMail-Kurs
Preis: 25 € (inkl. MwSt.)
