10 Vitalisieren

Gesamtgliederung des Workshops:

1. START
2. AKZEPTANZ
3. MOTIVATION
4. KONZEPT
5. LEBEN: DIMENSIONEN, SUCHE und SUCHT
6. LEBEN: RAUCHER und RAUCHEN
7. LIEBEN: Rückverbinden
8. DENKEN: Glaubensmuster lösen
9. FÜHLEN: Konflikte lösen
10. VITALISIEREN: Energieblockaden lösen
11. HANDELN: Gewohnheiten lösen
12. TEST
13. HANDELN: Lebens-Sicherung
14. VITALISIEREN: Lebens-Energie
15. FÜHLEN: Lebens-Gefühl
16. DENKEN: Lebens-Fähigkeit
17. LIEBEN: Lebens-Erfolg
18. LEBEN: Lebens-Glück
19. KRISEN-Management
20. IDENTITÄT: NICHTRAUCHER
21. ABSCHLUSS

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Übersicht der Aktivitäten im Schritt 10: VITALISIEREN – Energieblockaden lösen

10.1. Aktivierung von Lebensenergie

10.2. Symbolkräfte nutzen: LITHOS

10.3. Bearbeitung der energetischen Polaritätsumkehr

10.3.1. Die Drei-Klopfer-Übung

10.4. Aktivieren und codieren kosmischer Lebensenergie durch Atmen

10.5. Aktivieren und codieren irdischer Lebensenergie durch den Beckenboden-Muskel

10.6. Codiertes Atmen und Beckenbodenmuskel-Training durchführen

10.7. Transformieren selbstgeschaffener Energie- bzw. Gedankenformen

10.1. Aktivierung von Lebensenergie

1) Der Kampf um die (Lebens-)Energie

Die (heilende) Wirkungsweise der Lebensenergie, die den Menschen wie die gesamte Natur durchströmt und bewegt, war in den alten menschlichen Kulturen des ganzen Erdballs bekannt. Die Menschen lebten im Einklang mit dieser Lebensenergie. Das Wissen darüber ist nicht einfach verlorengegangen, sondern es wurde mit unfassbarer Brutalität und Herzlosigkeit über einige Jahrtausende hinweg ausgerottet, bis dieses uralte Wissen heute fast völlig vergessen und ersetzt wurde durch eine reine materielle Weltsicht.

Der Vernichtungskrieg des ursprünglichen Wissens über die göttliche Kraft unseres Lebens reichte beispielweise in den letzten Jahrhunderten über die Verfolgung und Verbrennung der weisen Frauen (Hexen) in Europa bis zur Austilgung von Naturvölkern in allen Teilen der Welt oder bis zu deren „christlich-kirchlicher“ Missionierung und Unterwerfung im Zuge des Kolonialismus oder bis zur aktuellen Realisierung des Planes einer „Neuen Weltordnung“ im Zusammenhang der Globalisierung aller politischen, wirtschaftlichen und militärischen Macht (siehe 1-Dollar-Note der USA von 1932).

Merkwürdigerweise stehen aber beispielsweise fast alle vor dem 14. Jahrhundert gebauten Kathedralen und Kirchengebäude der römisch-katholisch Kirche in Europa auf so genannten „Kraftplätzen“. Solche energetisch sehr starken Orte sind z.B. auch die ägyptischen Pyramiden, Stonehenge, die           Externsteine oder megalithische Bauwerke (Hünengräber, Steinkreise u. ä.), womit das Urwissen der früher Lebenden ersichtlich wird.

Geomanten und Radiästhesisten gehen heute wieder von „kosmischen Energieleitbahnen“ (vergleichbar mit den Meridianen des menschlichen Systems) aus, die als übergeordnete Energiemuster der Erde funktionieren.

Alfred Watkins wiederentdeckte und untersuchte Anfang des 20. Jahrhunderts die Erdenergie-Ströme („Leylinien”). Er ermittelte, dass an alten Kultplätzen und alten Kirchen (meist bei den Altären) Einstrahlungspunkte des Kosmos seien. Hier seien Orte der Kraft und Kraftlinien, an denen man sich mit Lebensenergie aufladen kann. Die Leylinien tragen viel Lebensenergie in sich. Dort, wo sie fließt, werden die Menschen inspiriert und das Wachstum von Flora und Fauna wird gefördert.

So verläuft eine mächtige „Kosmische 33°-Grad-Linie“ oder „Cosmic-Line“ von Edingburgh nach ROM („Alle Wege führen nach Rom“). Genau dorthin, wo im Archiv des Vatikans das alte, von den keltischen Druiden geraubte und durch Inquisition von den europäischen Hexen erpresste Ur-Wissen aufbewahrt wird. Und so wissen wir heute auch nicht mehr, dass die meisten kirchlichen Rituale (z.B. Taufen) und Feste (wie z.B. Weihnachten, Ostern, usw.) auf uralter keltischer, naturverbundener Weisheit basieren und nichts mit den Vorgaben dieser Kirche zu tun haben.

Die Wieder-Entdeckung der Lebensenergie der Erde und allen irdischen Lebens  geschieht „wohl nicht zufällig zu einem Zeitpunkt, an dem es um die Einsicht geht, dass alle Menschen und Mutter Erde aufs engste mit-einander verbunden sind und die Menschheit insgesamt sich der Dimension des Geistigen bewusst werden muss.“ (Siegfried Prumbach, Leiter der Geomantie-Schule „Anima Mundi“ in Altenkirchen, esotera 10/1999)

2) Mit Bioenergie Ursachen von Krankheiten auflösen

Unsere Lebensenergie zeigt sich mit verschiedenen Facetten in den verschiedenen Seins-Bereichen.  Wir können uns fragen:

• Lebe ich nach den Gesetzen des Universums?
• Ist mein Leben in Harmonie?
• Kenne ich meine Werte und Ziele im Leben?
• Lebe ich in einem Netz liebevoller Beziehungen?
• Funktioniert mein Körper kraftvoll, ausdauernd und ruhig?
• Habe ich genügend Wasser und Sauerstoff?
• Ist meine stoffliche Nahrung lebendig und lichtvoll?

Wenn eine oder mehrere dieser Fragen nicht klar bejaht werden kann, dann dürfte unsere Lebensenergie ungenügend fließen, der Organismus schaltet dann auf „Notbetrieb“, geht an seine Energie-Reserven, und wenn die aufgebraucht sind, dann muss er sich selbst zerstören.

„Während die meisten Tranceheiler sich auf ihre Rolle als medialer Kanal beschränken, erforschte Rubens neben seiner Arbeit als Medium für Dr. Fritz intensiv die menschlichen Heilkräfte.

Dabei entdeckte er mit der „Transbioenergie“ eine Kraft, die einen heilenden Energieausgleich im feinstofflichen Körper bewirkt, und somit bei den tieferen Ursachen einer Erkrankung ansetzt.

Mediziner und Wissenschaftler an verschiedenen Universitäten (Schweiz, Japan und Australien) haben mit Rubens Faria zusammen gearbeitet und dabei seine Fähigkeiten geprüft und bestätigt. Sie nennen die Kraft, die durch Rubens fließt, während er arbeitet, „Transbioenergie“. Die moderne Energiemedizin, speziell die Quantenmedizin, hat in ihren Forschungen die Annahme bestätigt, dass der Ursprung aller Erkrankungen im menschlichen Bewusstsein zu suchen ist. Entsprechend der Information, die der „Biocomputer Gehirn“ eingibt, werden Körperregionen geschwächt, die mit dieser Information assoziiert sind – unabhängig von der natürlichen Alterung der Zellen. Eine geistige Heilung, so wie sie von Rubens Faria praktiziert wird, setzt daher bei der Ursache einer Erkrankung an. Rubens ist befähigt, transformierende Energien in den feinstofflichen Körper eines Menschen zu leiten, um dort geistige Blockaden, Konditionierungen und Programme zu lösen, die auf der Körperebene   Erkrankungen hervorgerufen haben.“ (http://geistheilungstage.com)

Im Zustand mangelnder Vitalität (übersetzt: eingeschränkter Lebendigkeit oder Lebensfähigkeit = Krankheit) haben wir entweder den Zufluss frischer Energie gedrosselt oder den Abfluss von verbrauchter Energie blockiert. Wir haben deshalb ein Energie-Problem und müssen Zu- und Abfluss von Lebensenergie verstehen und neu regeln, damit Selbstheilung geschehen kann.

3) Heilungs-Geheimnisse

• Ein erstes Geheimnis tiefgreifender, ganzheitlicher Heilung besteht im Loslassen, im Fliessenlassen, im Lösen vom Festgehaltenen, im Bewegen und Mitbewegen mit dem natürlichen Fluss der Lebensenergie.

In den traditionellen chinesischen Energie-Übungen des Tai Chi oder Qigong können Sie regelrecht sehen, was damit gemeint ist.

Ein erster Schritt zur Aktivierung der Lebensenergie besteht darin, blockierte Energie wieder in Fluss zu bekommen und anschließend weiter im Fließen zu halten.

• Ein zweites Geheimnis für Heilung besteht darin, dass wir uns Öffnen für das Hereinfließen von neuer göttlicher Lebensenergie und harmonisierenden Informationen, die uns in höhere Schwingungen versetzt.

Wir nennen die Hilfe eines anderen zu unserer Heilung BE-HANDLUNG. Dieses Wort drückt klar aus, worum es geht: Aus dem Zentrum der Liebe, unserem HERZ-Energie-Chakra, kommen über die Hand-Energiezentren die Heilströme zur Neu-Information und Reorganisation des kranken menschlichen Organismus.

4) Alles schwingt

Alles, was ist, schwingt in unterschiedlichen Schwingungsmustern. Wichtig dabei ist, dass niedrige energetische Frequenzen mit Schwere, Belastung, Depression, Angst, Missstimmung, Armut und Krankheit verbunden sind, weil  diese Schwingungen dem Abbau und nicht dem Aufbau von Lebensenergie dienen.

Dagegen dient alles, was  von hoher Schwingung genährt  wird, dem Aufbau und der Stärkung der Lebensenergie und des Lebens überhaupt.

Darin eingeschlossen ist, dass all unsere Gedanken, Gefühle, Worte und  Taten als Energieformen bestimmte Schwingungsfrequenzen aussenden. Dadurch bewirken wir  Menschen je nach Orientierung  unserer  Energien eine  auf- oder abbauende Frequenz der Lebensenergie, Gesundheit oder Krankheit.

Nach dem Gesetz der Resonanz und nach ihrer inhaltlichen Ausrichtung ziehen Schwingungsmuster sich an und helfen und stützen sich entsprechend. Wenn wir unsere Aufmerksamkeit auf höhere Schwingungen ausrichten (Wahrheit,  Freundschaft, Freude, Liebe), dann erhalten wir Nahrung aus diesen Ebenen.  Indem wir  uns solchen höheren  Schwingungsbereichen  (Seins-Ebenen) zuwenden,  erschaffen  wir  uns unser  Umfeld immer  wieder selbst,  weil das, was wir aussenden, entsprechend von hoher  Schwingungen beantwortet wird durch das Anziehen von hoher Schwingung.  Denken wir also daran,  dass es  klug ist, nur  das in die Welt hineinzulegen,  was wir auch bereit  sind von ihr zu empfangen.

Hochfrequent schwingende Liebes-Energie kann krank-machende Energien aus Geist, Seele und Körper eines Menschen befreien.

10.2. Symbolkräfte nutzen: LITHOS

System:           Ingmar

Chakra:           Bauch Chakra

Botschaft:       In der Sonne geboren.

Indikation:       Erschöpfungs-Zustände, Mangel an Vital-Energie, Gefühls-Mangel und -Kälte (aber auch ausgleichend bei überschießenden Gefühlen). Probleme im Bereich Magen und Speise-Röhre (Gastritis), Fortpflanzungs-Probleme

Deutung: Die lebenserhaltende Vital-Energie (nach der Geburt) schlechthin, entsprechend die Verbindung mit der rechtsschwingenden männlichen Sonnen-Energie.

Die Kraft LITHOS ist eine von der Sonne auf den Planeten Erde implizierte Energie, die hier umgewandelt wird. Ohne diesen Vorgang wäre diese Energie-Form zu intensiv.

LITHOS verdankt ihren Ursprung einer der Sonnen-Hüllen und versteht sich als Kraft, die alle Planeten in diesem Sonnen-System speist. Ursprünglich diente sie zur Ingang-Setzung der Rotations-Bewegung aller Planeten. Sie identifiziert sich als eine Form von Energie, die die Planeten kräftemäßig nährt und sie „bei guter Laune“ hält.

LITHOS ist von schwachblauer Farbe, ätherischer Konsistenz und besitzt eine Verwirbelung von 3 Azul (Azul versteht sich als eine Energie-Norm, die als Maß-Einheit für den Frischegrad spiralförmiger Energie-Wirbel einzusetzen ist und derzeit von den Menschen noch nicht verstanden wird).
Die beschriebene Kraft lässt sich bündeln und durch bestimmte Kristalle verstärken, wie z.B. Lapislazuli, Uwarit, Zoisit, Türkis, Nephrit, Labradorit. Der Weg zum Zentrum des individuellen Seins.

(Quelle: www.jaa.at)

10.3. Bearbeitung der energetischen Polaritätsumkehr

1) Psychoenergetische Umkehrung:

Manche Menschen sabotieren (unbewusst) ihren Erfolg immer wieder selbst. Sie schaffen es nicht, beständig positive Veränderungen in ihrem Leben zu herzustellen. Viele Süchtige und Abhängige werden rückfällig.

Im Energiekörper bzw. Energiesystem des Menschen treten unter bestimmten Umständen Interferenzen oder Polaritätsumkehrungen auf, die wie „innere Befehle“ eine positive Entwicklung blockieren. Das geschieht meist unbewusst. Der USA-Pionier der Energiepsychologie, R. Callahan, nannte dieses Phänomen „psychological reversal“(PR) bzw. eine Psychoenergetische Umkehrung (PU).

Eine PU kann allgemein bestehen oder spezifisch für bestimmte Themen. Die PU kann sich auf das ganze Leben beziehen: Beispielsweise

„Ich werde nie glücklich und gesund sein.“

„Ich habe es nicht verdient, ein schönes, erfülltes Leben zu führen.“

Sie kann aber auch auf konkrete Probleme betreffen: Beispielsweise

„Ich kann meine Angst einfach nicht überwinden.“

„Ich bin einfach nicht diszipliniert (willensstark) genug, um von der Zigarette loszukommen.“

Eine PU kann auch die Erfolge in unserer komplexen Behandlung zum Rauchstopp blockieren. Wenn der Prozess stagniert oder immer noch Drang zum Rauchen auftritt, dann sind oft beeinflussende PU’s die Ursache.

Eigene Schwächen und Fehler oder energetische Besetzungen bringen das Unbewusste in Oppositionsstellung zur Veränderungsabsicht. Man nennt diese innere Situation der ungeordneten oder umgekehrten Energie nach Dr. Roger Callahan „Energetische Polaritätsumkehr“ oder „Psycho-energetische Umkehrung (PU). Die Energie bzw. elektrische Spannung im Körper ist dann „in Aufruhr“, blockiert wie ein „innerer Befehl“ eine positive Entwicklung bzw. fließt in die falsche Richtung. Deswegen ist die Polarität umgekehrt.

2) Chronische Energieumkehrung:

Menschen, deren Energiekörper chronisch umgekehrt „eingeschaltet“ ist, sind resistent gegen positive Veränderung und Heilung. Sie neigen dazu, sich selbst in wichtigen Lebensbereichen immer wieder zu sabotieren – trotz ihrer erklärten guten Absichten. Die Ursachen liegen nach Dr. Roger Callahan, dem Entwickler der Thought Field Therapie, im negativen Unterbewusstsein, das sich gegen neue Gedanken stellt und das eine Umkehr in der Polarität des Energiekörpers hervorruft.

Wenn die Polarität des ganzen Energiekörpers umgekehrt ist, können sich die Betreffenden nicht lieben oder sie glauben in einem tiefen unbewussten Niveau Ihrer Identität unwürdig für positive Veränderungen zu sein.

Diese blockierenden Hintergründe bestehen vor allem in tiefer Unzufriedenheit mit sich selbst, im Mangel an Selbstliebe, Selbstbejahung, Selbstvertrauen.

Die Gründe der blockierenden Energiemuster liegen demnach in ähnlichen Begrenzungen des Denkens und Glaubens, die durch ständiges Wiederholen zu tiefe und festen Überzeugungen und Glaubensmustern wurden. Dieser negative Kreislauf kann nur schwer durchbrochen werden.

3) Spezifische Energieumkehrung:

Menschen, deren Energiekörper nur in spezifischen Fragen oder Problemen umgepolt ist, werden es sehr schwer haben oder nicht erreichen, positive Veränderung und Heilung in den symptomatischen Bereichen zu erzielen. Dies ist häufig der Fall bei Süchten und Abhängigkeiten, wenn versucht wird, das Gewicht zu verringern oder das Rauchen aufzugeben.

Oft besteht dann eine Selbstablehnung in ganz bestimmten Lebensbereichen, in denen zusätzlich verstärkend schon ein oder mehrere Male ein Misslingen erlebt wurde (Abnehmen, Befreiung vom Rauchen). Es wirken dann bewusst oder mehr unbewusst solche Einstellungen wie

„Das kann ich nicht!“, „Das schaffe ich wieder nicht!“, „Ich habe zu wenig Willen!“, „In der Hinsicht bin ich ein Versager!“, „Ich bin einfach nicht diszipliniert genug, um von der Zigarette loszukommen“.

Mit Hilfe dieser Korrektur des Energieflusses im Organismus können Sie dafür  sorgen, eine mögliche energetische Polaritätsumkehr rückgängig zu machen, damit Ihre Lebensenergien ohne Blockierungen fließen können, Ihre Batterie wieder aufgeladen werden und Ihr Energiesystem ausgewogen ist. Hierzu wird nachfolgend eine Übung zur selbständigen Erneuerung des Energiekörpers und eines möglichst regelmäßigen „Energie Tunings“  dargestellt.

(nach Barbara Lynne Mallory; http://feelingfree.net)

10.3.1. Die Drei-Klopfer-Übung

Die erste Übung bringt einen schnellen Start Ihrer Übung zur Energie-Behandlung und regt den Nieren-Meridian, die Thymus-Drüse und die Lymphknoten im Bereich des Milz-Meridians an.

Mit den gekrümmten Fingern einer Hand oder beider Hände (auch Fäuste können benutzt werden) klopfen Sie 15 – 20 Sekunden fest auf diese  3 drei Bereiche:

1. Schlüsselbeine zur Aktivierung des Nieren-Meridians

2. Thymus-Gebiet zur Aktivierung des Immunsystems

3. Untere seitliche Brustrippe zur Aktivierung des Milzmeridians und des lymphatischen Bereichs

10.4. Aktivieren und codieren kosmischer Lebensenergie durch Atmen

Atem ist Energie. Atem ist Geist. Atem ist Be-Leben. Atem ist Leben!  Festigen Sie diese Vorstellung in Ihrem Geist immer wieder – was immer sie gerade tun und wo immer Sie gerade sind.

Diese folgende Übung ist ein sehr wesentlicher Bestandteil Ihres Nichtrauchen-Programms – vor allem in den ersten Stunden und Tagen nach dem Rauchstopp!

Übung:  Codiertes Atmen

Codieren Sie Ihren Atem für die Befreiung von der Rauch-Sucht.

Ziele:

• Ersetzen des früheren Rauchens durch bewusstes Einatmen von frischer sauerstoffreicher Luft
• Verbinden der Atmung mit Codes für das Über- und Unterbewusstsein
• Fokussieren der Aufmerksamkeit auf gesundes Atmen
• Festigen eines Auslösers für Veränderung

Vorgehen:

Nehmen Sie bewusst einen tiefen Atemzug, der Ihre ganzen Lungen füllt und sprechen Sie gleichzeitig innerlich Führung + Energie.

Halten Sie diesen Atem für etwa eine Sekunde kurz an und

dann atmen Sie langsam wieder aus und denken innerlich Freiheit + Harmonie.

Erzwingen Sie dabei nichts. Das Atmen sollte leicht und locker gehen.

Fahren Sie fort, auf diese Weise zu atmen – tief ein und aus, ein und aus.

Führung + Energie, Freiheit + Harmonie.

Konzentrieren Sie sich bei jedem Ein-Atmen auf diese frische, sauerstoffreiche Atemluft, die in Ihre Lungen fließt. Spüren Sie diese reine Luft, als ob Sie in einem schönen Blumengarten oder in einem Wald oder am Meeresrand wären. Konzentrieren Sie sich auf Ihren Kopf und spüren Sie dort die ENERGIE, die durch das Ein-Atem von oben in den Kopf  hineinfließt. Fühlen Sie, wie neue Lebenskraft und neue Energie in Sie einströmt.

Spüren Sie bei jedem Aus-Atmen, wie Sie all das Loslassen, von dem Sie sich befreien wollen. Spüren Sie, wie Sie sich vom Rauchen und all den schlechten Folgen des Rauchens trennen und lösen.

Spüren Sie, wie all das, was Sie nicht mehr behalten wollen, beim Aus-Atmen durch Füße in die Erde hinein fließt.

Wichtig:

Wiederholen Sie das Atmen auf diese Weise etwa 10-mal.

Es ist wichtig, dass Sie diese Übung mindestens ganze drei Tage hindurch machen, nachdem Sie das Rauchen gestoppt haben.

Sie sollten diese Atemübung tun, sobald Sie am Morgen im Bett auf-gewacht sind. Es sollten Ihre ersten Gedanken sein!

Danach sollten Sie diese Atemübung zu jeder vollen Stunde ganz bewusst durchführen (8:00, 9:00, 10:00 Uhr, usw.) und dann ein letztes mal bevor Sie schlafen gehen (vielleicht an der Bettkante sitzend).

10 x bewusstes tiefes Einatmen und bewusstes langsames Ausatmen.

Beim Einatmen Führung + Energie denken und beim Ausatmen Freiheit + Harmonie denken.

10 x Leben, das durch neue Energie und frischen Sauerstoff kommt.

Ganz einfach, aber sehr wichtig!

Sie werden sich vom Rauchen ohne Schwierigkeiten befreien, wenn Sie in den ersten drei Tagen nach dem Rauchstopp immer wieder an diese Übung denken – zu jeder vollen Stunde, den ganzen Tag über.

Und falls Sie während der ersten drei Tage bemerken, dass ein Gedanke an Rauchen auftaucht, dann stoppen Sie diesen Gedanken sofort und führen ganz bewusst diese Atemübung  durch. Der eventuelle Gedanke ans Rauchen verschwindet sofort, weil Ihre geistige Kraft auf das bewusste Atmen und all das damit Verbundene gerichtet ist.

Wiederholen Sie das Atmen auf diese Weise etwa 10-mal.

Und es ist sogar ein gutes Zeichen, wenn Sie diese Atemübungen zu einer bestimmten vollen Stunde einmal vergessen sollten. Dann machen Sie diese Übung einfach dann, wenn Sie sich wieder erinnern.

Warum müssen Sie diese Übungen unbedingt machen?

– Mit dem Einverständnis, diese Atem-Übung zu machen, bekräftigen Sie Ihre klare Absicht, ein Nichtraucher zu werden.

Die Übungen bringen auch noch weitere Nutzen, die Ihnen helfen, ein Nichtraucher zu bleiben.

– Schon früher als Raucher bemerkten Sie vielleicht, wie Sie sich bereits mit dem ersten Zug an einer Zigarette „besser“ fühlten als mit dem Rest. Dies war deshalb so, weil die Handlung, einen tiefen Atemzug zu nehmen, Sie dazu bringt, sich gut zu fühlen. Mit dieser Atem-Übung ahmen Sie diesen ersten beruhigenden früheren Zug an der Zigarette nach. Zugleich steigern Sie die Sauerstoffmenge in Ihrem Blut, und die gibt Ihnen all die positiven körperlichen Effekte, die mit keiner schädlichen Chemikalie beim früheren Zigarettenrauchen erreicht werden konnte.

– Mit jeder Atemübung wird die zielgerichtete Codierung des Bewussten  gefestigt und aktiviert:

Führung und Energie vor allem als Bitte an das Überbewusstsein.

Freiheit und Harmonie vor allem als Forderung an das Alltags- und das Unterbewusstsein.

– Mit diesen Worten und Handlungen des bewussten Atmens sind die bewussten Gedanken und Absichten des Nichtrauches verbunden, sind die angestrebten verschiedenen Assoziationen verknüpft.  Das bewusste Atmen und innerliche Sprechen wird zum Auslöser für den Änderungsprozess zum natürlichen rauchfreien Leben.

10.5. Aktivieren und codieren irdischer Lebensenergie durch den Beckenboden-Muskel

Der Beckenboden- oder Pc-Muskel besteht aus drei Schichten. Er umschließt die Vagina, beziehungsweise die Venen, die das Blut aus dem Penis abführen. Er verläuft vom Schambein zum Steißbein (bei Mann und Frau). Beim Menschen stützt der Pc-Muskel die angrenzenden inneren Organe und sorgt dafür, dass diese nicht absinken.

Er liegt grundsätzlich 2-3 cm unter der Hautoberfläche. Der Muskel wird größtenteils vom sogenannten Pudendusnerv gesteuert, der die Aktivität der Geschlechtsorgane und des Anus registriert und Signale an das Gehirn sendet und wieder zurückleitet.

Gleichzeitig gibt es eine Nervenverbindung vom Beckennerv zum Pc-Muskel. Eine Abzweigung des Beckennervs verbindet bei der Frau den Uterus und die Blase, beim Mann hingegen Blase und Prostata mit dem unteren Teil der Wirbelsäule. Ist der Beckenboden-Muskel stark, ist er der größte Powerlieferant, ein wahres Kraftwerk des Menschen. Das Anspannen des Pc-Muskels stimuliert beim Mann aber auch die Prostata und bei der Frau den Uterus. Auf diese Weise werden Hormone und Endorphine freigesetzt, die eine seelische Hochstimmung auslösen.

Man kann den Pc-Muskel, wie fast alle anderen Muskeln des Körpers, durch entsprechende Übungen kräftigen.

Wenn der Pc-Muskel nicht oft durch regelmäßige Sexualität oder gezieltes Training in Anspruch genommen wird, wird er ständig schwächer. Ebenso kann man eine Schwächung des Pc-Muskels bei schlechter Körperhaltung erkennen, z.B. bei ständig vorgeschobenen Becken im Stehen, Gehen und Sitzen. Dabei wird der Pc-Muskel von einer guten Durchblutung und Energieversorgung abgeschnitten. Auch nach einer Geburt haben viele Frauen Schwierigkeiten mit einem schwachen Pc-Muskel, und so kommt es dann nicht nur zu sexuellen Problemen, sondern auch zu Depression und ständiger Müdigkeit. Dies ist jedoch kein Grund, sich zu ängstigen, denn das sexuelle Verlangen und die mentale Kraft kommen mit der allgemeinen Kräftigung (Training) des Pc-Muskels wieder zurück.

So sehen wir, dass die Sexualität, bzw. die Sexualenergie oder Lebensenergie, die Kraft ist, die unser Leben weitgehend mitgestaltet. Der Pc-Muskel als einer unserer wirksamsten Kraftquellen im Körper ist beteiligt am höchsten Schöpfungsakt, zu dem Menschen fähig sind. Die Energie, die Leben erschafft, ist auch die Energie, die das Leben erhält.

Die Tausende Jahre alten Systeme des indischen Kundalini Yoga und Tantra sahen die Sexualenergie schon immer als die für sie heilige Lebensenergie (Kundalini) an, die einmal erweckt, über das Rückenmark aufsteigend, unser Gehirn erreicht. Sie verbanden ihre Sexualität auch immer mit dem Gedanken an diese Energie. vor unserer Zeit nahmen sie unsere Entdeckung vorweg.

Übung: Beckenboden-Muskel-Training

Ziele:

– Versorgen mit irdischer Vitalenergie durch das Wurzel-Chakra.

Der Beckenbodenmuskel ist das physische Pendant hierzu.

– Üben und Verstärken des fokussierten passiven Willens.

– Beibehalten eines Gedankens, eines Codes.

– Synchronisieren der Hirnhälften

Vorgehen:

Erhoffen Sie sich dabei noch keine Wunder, zumeist braucht der Pc-Muskel einige Zeit zur Straffung und Wiederherstellung.

Nach einer Woche etwa, aber spätestens nach zwei bis drei Wochen, sollten Sie bei den Übungen schon so geschickt sein, dass pro Tag 300 Kontraktionen leicht möglich sind.

Praktischerweise kann man die Pc-Muskelübungen immer und überall durchführen: Im Stehen, Gehen, Liegen oder Sitzen vor dem Fernseher. Im Restaurant, Zug Auto und vor allem während des Liebesakts. Niemand sieht, dass Sie Ihren Pc-Muskel gerade kräftigen, denn das Spiel dieses Muskels passiert im Verborgenen. Wenn die Muskelanspannung für andere sichtbar wird, dann machen Sie etwas falsch. Verwechseln Sie das Anspannen des Pc-Muskels nicht mit dem Anspannen der Gesäßmuskeln oder mit dem Baucheinziehen. Beim Üben darf nur der Beckenbodenmuskel angespannt werden.

1. Setzen Sie sich auf die vordere Kante eines Stuhls. Die Wirbelsäule ist dabei gerade. Die Augen sind bei geschlossenen Lidern auf die Nasenwurzel gerichtet. Die Zunge liegt locker oben am Gaumen.
   2. Jetzt spannen Sie den Pc-Muskel im Beckenboden (Beckenbodenmuskel) zwischen After und Geschlechtsorganen an. Dabei atmen Sie langsam ein und zählen bis zehn.
2. Danach entspannen Sie den Muskel wieder völlig und zählen mit dem Ausatmen erneut bis zehn.

Das Ganze wiederholen Sie 10 x  wiederholt.

4. Nach etwa dreiwöchiger Übungszeit schließen Sie daran noch das schnelle „Kraft-Training“ an.

Dabei spannen Sie den Pc-Muskel eine Sekunde an und atmen gleichzeitig schnell ein. Danach entspannen Sie ihn und atmen stoßweise wieder aus. Auch das wird 10 – 20 x wiederholt.

Zum zusätzlichen Ausgleich der Gehirnhälften können Sie dabei noch mit geschlossenen Lidern beim Einatmen nach oben und beim Ausatmen schnell nach unten blicken.

5. Zum Abschluss setzen Sie sich 1 bis 2 Minuten lang ruhig hin, lassen den Kopf auf die Brust sinken und atmen langsam und entspannt.

Codieren Sie jetzt Ihre irdische Lebensenergie beim Beckenboden-Muskel-Training:

– Spannen Sie bewusst Ihren Beckenboden-Muskel (Pc-Muskel) an und entspannen Sie diesen wieder.

– Bei jedem Anspannen des Muskels sprechen Sie gleichzeitig innerlich FÜHRUNG + ENERGIE und bei jedem Lösen der Muskelspannung sprechen Sie innerlich FREIHEIT + HARMONIE.

Machen Sie dies 10 x hintereinander.

10.6. Codiertes Atmen und Beckenbodenmuskel-Training durchführen

Aufgabe: Codiertes Atmen und BeckenbodenmusKel-Training

Kombinieren Sie jetzt das codierte Atmen mit dem codierten Beckenbodenmuskel-Training:

• Beim bewussten Einatmen spannen Sie zugleich den Beckenbodenmuskel an und sprechen innerlich die Codeworte FÜHRUNG + ENERGIE.
• Beim langsamen Ausatmen lassen Sie zugleich den Beckenbodenmuskel los und sprechen innerlich die Codeworte FREIHEIT + HARMONIE.

10.7. Transformieren selbstgeschaffener Energie- bzw. Gedankenformen

Jeder Gedanke ist für die physischen Sinnesorgane zwar unsichtbar, hat aber dennoch zwei Aspekte: Eine leuchtende Schwingung und eine schwebende Form in einem Gedanken-Körper. Eine Gedankenform (auch Psychogon oder Elemental genannt) ist eine Abspaltung in der Aura, die durch die Kraft der Vorstellung (Visualisation) mit einer Absicht ihre Bewegung erhält. „Was immer uns dazu bringt, einen Gedanken an eine Sache zu verfolgen, erzeugt eine substantielle Form, die wir Elemental nennen. … Jeder Gedanke, jede Gefühlsregung, alles was unsere Aufmerksamkeit auf sich zieht, erschafft ein Elemental.“ (Daskalos, www.lichtpforte.de)

Drei Arten von Gedankenformen werden unterschieden:

1. Gedanke, der das Bild des Denkers annimmt (Traumkörper, Persönlichkeitsabspaltung, Geister).
2. Gedanke, der das Bild eines materiellen Gegenstandes annimmt.
3. Gedanke, der seine eigene astrale Form annimmt (z. B als Wolke, in alle Richtungen ausstrahlend usw.).

Jeder Gedanke hat auch eine bestimmte Farbe, die eine bestimmte Bedeutung bzw. Aussage hat. Dunkle Farben wie braun, grau oder schwarz wirken negativ auf die Aura und entsprechen physisch z.B. dem Materialismus,   Ablehnung des Lebens, Aggression und Depression.

(siehe: www.paranormal.de)

„Jedes Elemental lebt, und besitzt sein eigens Leben, unabhängig von unserem Leben als unsterbliche Götter. Denn das Leben der Elementale ist nicht immerwährend.“ (Daskalos, www.lichtpforte.de)

Diese Elementale können in unmittelbarer Nähe den Menschen umlagern oder auch weiter entfernt sein. Gedankenform und Aura des Menschen sind  durch einen dünnen, unsichtbaren Faden gleicher Materie verbunden.

Die Wirkung von Gedankenformen:

Ein Elemental löst sich solange nicht auf, wie es seine Bestimmung, für die es erschaffen wurde, nicht gefunden bzw. erfüllt hat. Das Elemental glaubt, dem betreffenden Menschen einen Dienst zu erweisen. Doch in Wirklichkeit wird es zum Beherrscher des Menschen, es macht ihn abhängig und versklavt und quält den Menschen.

„Zum ersten ergreifen sie Besitz vom Unterbewusstsein unserer Persönlichkeit, zum zweiten projizieren sie sich selbst nach außen, um den gewünschten Effekt zu bewirken, zu dessen Zweck sie erzeugt wurden. Und wenn du die Dinge in deinem Leben untersuchst, dann wirst du herausfinden, dass die meisten deiner Begierden sich erfüllt haben, früher oder später. Das wiederum hängt von der Kraft und Energie ab, mit der wir die Elementale laden.

Wenn eine Begierde erfüllt wurde, dann wird dieses Elemental sich auflösen, oder genauer gesagt, seine Energie abgeben, sich entladen. Doch da es begierig ist, sein Leben zu verlängern, erschafft es ständig neue Begierden, die ihm entsprechen, sofern wir unter seinem Einfluß stehen, und das zulassen.

Dieser Persönlichkeitsegoismus nimmt dann unser Leben in seine Hand, um wiederum neue Elementale seiner Art zu erschaffen.“

(Daskalos, www.lichtpforte.de)

Gewohnheiten:

„Aber böse Elementale, die ein Mensch selbst als seinen Egoismus und seine Persönlichkeit erschaffen hat, können die Schwingungsfelder von “äußeren“ Dämonen aufnehmen. Aus diesem Grund sind die Menschen selbst für ihren Zustand verantwortlich.

Diese Elementale also, sowie ihre Gesamtheit als Egoismus an sich, erschaffen in der Persönlichkeit das, was wir als Gewohnheit bezeichnen. Diese ruft eine Schwäche hervor, eine Leidenschaft oder einen der vielen, vielen anderen, ich würde sagen, wenig erstrebenswerten Zustände, wie die Gewohnheit zu trinken, die Gewohnheit zu spielen, die Gewohnheit zu lügen, zu hassen, zu streiten, – und es gibt noch viele, viele andere, wie ich sagen würde, “schlechte“ Gewohnheiten. … Das heißt, eine Gewohnheit ist die Gesamtheit aller Elementale einer gewissen Kategorie, die miteinander in Beziehung stehen – manchmal eine ganze Legion.“

(Daskalos, www.lichtpforte.de)

Wenn die Wechselwirkung zwischen beiden Seiten aufhört, wenn also der Gedankenform konsequent keine weitere gedankliche Nahrung (Energie) gegeben wird, dann löst sich das Psychogon auf.

Trennung von Gedankenformen bzw. Elementalen:

Der große Heiler und spirituelle Lehrer Daskalos (Dr. Stylianos Atteshlis) aus Zypern half und lehrte, sich von Gedankenwesen (Elementalen) bzw. Gewohnheiten zu befreien, die der Mensch selbst erzeugte oder aus seinen Neigungen heraus anzog. Sein Vorgehen – auch ausdrücklich bezüglich des Rauchens – war das Folgende  (Zitiert aus: Die Arbeit mit Elementalen, 11.5.1993; www.lichtpforte.de).

1) Unterscheidung zwischen sich als göttlichem Menschen-Wesen und den Elementalen

Du wirst ihm sagen: “Nein! Zwischen ich und wir besteht ein Unterschied. Ich bin ich und du bist nichts! Ich bin ein Geist-Seelen-Selbst, ein unsterblicher Gott. Und du bist einfach das Geschöpf meiner Dummheit, ein Geschöpf von Zeit, Umgebungsbedingungen, und Ort auf Grund von Begierden, falschen Emotionen und Scheinleben in Täuschung und Unwissen.

2) Richtiges Denken

Was ist die Pflicht eines Wahrheitssuchers, der jetzt auf der materiellen Ebene lebt? Er muss sich mit seinem Unterbewusstsein vertraut machen, um es einmal auf diese Weise auszusprechen, und zwar durch Beobachtung und durch Gebrauch des Geistes. Es gibt keine Entschuldigung, das nicht zu tun. Der göttliche Vater hat uns den Geist gegeben, ganz genauso wie er uns die Luft und die ätherische Vitalität schenkt, um unsere Körper am Leben zu erhalten. Es gibt daher keine Ausrede diesen Geist jetzt richtig zu verwenden, statt ihn den kleinmütigen Begierden und Emotionen zu unterjochen.

Durch Innenschau und rechtes Denken müssen wir die schlechten Elementale in unserem Unterbewusstsein, oder in unserer derzeitigen Persönlichkeit, was dasselbe ist, kennen lernen und ihnen die Energie entziehen.

3)  Nicht bekämpfen

Wie? – Indem wir sie bekämpfen? – Nein. Wenn ihr sie bekämpft, dann schenkt ihr ihnen Aufmerksamkeit und damit Kraft. Auch wenn es vielleicht eine Zeitlang so scheint, als wäret ihr mit dem Kämpfen erfolgreich gewesen, werdet ihr schließlich besiegt werden.

Studiert einen solchen Fall in eurer Umgebung. Viele haben herausgefunden, dass Rauchen, Trinken oder Spielen sie ruiniert. Eine Zeitlang glauben sie, Erfolg zu haben. Sie geben das Rauchen auf, sie geben das Trinken auf, oder sie hören auf, zu spielen – doch für wie lang? Eine Woche? Ein Monat? Drei Monate? – Sie fallen schließlich wieder zurück.

Wenn du Elementale bekämpfst, dann wirst du unterliegen.

4) Kein Interesse zeigen und keine Energie hineingeben

Daskalos zeigte einem Raucher den Weg.

Er zerbröselte eine Zigarette zwischen den Fingern und sagte:

Was bist du, um mich zu deinem Sklaven zu machen?

Ich überzeuge mich selbst.

Ab jetzt bin ich nicht mehr länger am Rauchen interessiert.

Du kannst sie aushungern, indem du für dich entscheidest, an ihnen kein Interesse mehr zu haben. Wenn du dich durch Autosuggestion überzeugen kannst, dass du nicht mehr interessiert bist an einer Sache, dann entziehst du dem Elemental Energie und schickst es schließlich in die Dunkelheit. Das ist also der Weg, Elementale aufzulösen: Den Entschluss zu fassen, mit Hilfe von Autosuggestion zur Überzeugung zu gelangen, dass man an einer Sache kein Interesse mehr hat.

5) Unterbewusstsein neu programmieren

Das Unterbewusstsein eines Menschen empfängt Befehle, und führt sie aus, ohne darüber nachzudenken, ob sie vernünftig sind oder nicht. Es verwandelt sie einfach in Gewohnheiten. Nun, sobald wir die Natur unseres sogenannten Unterbewusstseins erkannt haben, müssen wir uns entschließen, mit diesem Wissen zu arbeiten, und es meistern und ihm zu befehlen. Und da das Unterbewusstsein auf Befehle wie Autosuggestionen gehorcht, kann es zu unserem besten Freund werden, und sogar Krebsherde auflösen, Wunden in einem Augenblick heilen, und allerhand wunderbare Dinge tun.

Es gibt keine Ausrede, den Geist nicht auf rechte Weise zu gebrauchen! Gott, der Vater gibt ihn uns auf die gleiche Weise wie Luft und Sauerstoff., und es wird von uns erwartet, dass wir ihn verwenden, um die Natur unseres Unterbewusstseins kennen zu lernen, um Geist-Übersubstanz, wie gesagt, für Autosuggestionen zu nutzen oder um machtvolle Engel-Elementale zu erschaffen, die in unseren Diensten stehen.

Auf diese Weise werden wir Meister über die grobe Materie, Meister über unsere Gefühle und Meister über unsere Gedanken. Wir finden heraus, dass wir nicht unsere Gefühle und unsere Gedanken sind, sondern ein göttliches Geist-Seelen-Wesen, ein ewiger und immerwährender Gott. Es gibt keine Ausrede nicht die Wahrheit zu kennen, die Wahrheit über unser Leben und über unsere Art zu leben, während wir auf diesem Planeten weilen.

(Ende der Zitate)

6) Unerwünschte Energieformen im Licht transformieren

Eine weitere Möglichkeit der Trennung von unerwünschten selbst erzeugten oder angezogenen Gedankenformen besteht darin, sein höheres Selbst bzw. geistige Helfer (Engelwesen) zu bitten, diese unerwünschten Gedankenformen und destruktiven Wesenheiten, die mit dem Rauchen zusammenhängen,  – nicht mit Gewalt – sondern mit Liebe und Verständnis in ihr Reich zurückzuführen, wo sie in der Regel zu Hause sind.

Aufgabe: SUCHT-Elementale transformieren

Sprechen Sie aus ganzem Herzen folgenden Text:

 „Allen erwünschten und unerwünschten Wesen, Einflüssen, Gedanken und Gefühle in meiner Aura sende ich LIEBE und LICHT!

Dies gilt im Besonderen für alle meine früheren Gedanken, Gefühle und erzeugten Elementale, die irgendwie im Zusammenhang mit dem Rauchen und jeglicher Sucht stehen.

Jeder von Euch ist ganz und geheilt!

Jeder von Euch ist aus LICHT und LIEBE geschaffen, und Ihr seid immer noch Licht und Liebe.

Jeder von Euch hat jetzt keinerlei Mangel mehr und Ihr habt auch keine Angst.

Jeder von Euch hat ein vollkommenes Zuhause, wohin er gehen kann, und ich bitte mein HÖHERES SELBST, Euch jetzt dort hin zu geleiten.

Jeder von Euch gehe in FRIEDEN!

Ich schütze meine Aura nach allen Seiten und ziehe GÖTTLICHE LIEBE und mein HÖHERES SELBST in alle meine Seins-Ebenen, bis in meinen physischen Körper und in alle Körperzellen!

So möge es sein!“