Aversives Rauchen siehe auch: Aversions-Therapie Aversives Rauchen ist eine Technik der Aversions-Therapie. Die Aversionstherapie verbindet den angenehmen Reiz des Zigarettenrauchens (die positiven psychotropen Wirkungen) mit einem unangenehmen (aversiven) Reiz. Dadurch soll eine Einstellungsänderung gegenüber dem Rauchen durch Gegenkonditionierung erreicht werden soll. Mehrere Techniken des aversiven Rauchens sind bekannt: Schnell-Rauchen Dabei macht der Raucher in kurzer Zeit möglichst viele Züge an der […]
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Bach-Blüten Synonym: Bach-Blüten-Essenzen Bachblüten-Essenzen werden als Heilverfahren nach dem englischen Naturarzt Dr. Edward Bach zur psychischen Stabilisierung und Vorbeugung seelischer und körperlicher Erkrankungen verwendet. Aufgrund der weltweiten Erfolge seiner Bachblüten-Therapie findet diese sanfte naturheilkundliche Methode immer weitere Verbreitung bei der Behandlung von Mensch, Tier und Pflanze. Dr. Bach definierte insgesamt 37 Pflanzen und die Essenz Rock Water (bestimmtes Quellwasser), aus denen er seine […]
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Be Set Fast Free (BSFF) BSFF (wörtlich: sei schnell davon befreit) ist die Abkürzung für: Behavioural and Emotional Symptom Elimination Training For Resolving Excess Emotion: Fear, Anger, Sadness and Trauma (Training für die Entfernung von emotionalen und verhaltensbezogenen Symptomen zur Auflösung übermäßiger Emotionen: Angst , Wut, Traurigkeit und Trauma). BSFF ist eine Methode der Energetischen Psychologie (Dr. Larry P. Nims […]
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Beipackzettel Glimmstängel
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Beratung Die Beratung des Rauchers zielt auf die Ermittlung der Rauch-Situation, die Aufklärung über die Folgen des Rauchens und die Information über Möglichkeiten des Rauchstopps. Es werden verschiedene Formen der Beratung von Rauchern unterschieden: 1. Kurz-Beratung bzw. Kurzintervention Ziel der Ãrztlichen Kurzintervention ist die aktive Motivierung des Rauchers zu einem Ausstiegsversuch. Eine Kurzberatung nach den 5 “A”s Die empfohlene Beratungsprozedur […]
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Allgemein
Beten / Bitten siehe: Gelassenheits-Gebet der Anonymen Nikotiniker “Der erste Schritt ist die Bitte. Richten Sie einen Befehl an das Universum. Lassen Sie es wissen, was Sie wollen. Es spricht auf Ihre Gedanken an.” (Lisa Nichols) Meister Kirael über Beten und Gebete: >>Denkt daran, Gebete sind kein religiöser Akt. Das sind sie nie gewesen und werden es nie sein. Gebete […]
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Bewegung Die körperliche Aktivität mit Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer wird in den Rauchstopp mit verschiedenen Zielen einbezogen: – Die Bewegung soll einer möglichen Gewichtszunahme nach dem Rauchstopp entgegenwirken. – Die Bewegung soll als ein Alternativverhalten in kritischen Situationen eingesetzt werden. – Die Bewegung soll den Verstärkerverlust durch den Rauchstopp ausgleichen. Hierzu werden verschiedene Tipps gegeben (”Bleiben Sie in Bewegung“ oder […]
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Biblio-Therapie Bibliotherapie ist eine Form der Selbsttherapie, die über das Wissen zu einem Thema zur Selbstentwicklung beitragen kann. Dieses Wissen wird dabei in Form von Veröffentlichungen wie Büchern, Zeitschriftenartikeln, Internet-Ratgebern, DVDs bzw. CD-ROMs, Videos vermittelt. Das Wissen über die Rauch-Sucht und ihre Folgen hilft manchen Rauchern dabei, zu einem Rauchstopp zu gelangen. Mit dem Rauchen allein aufzuhören, ist zwar der […]
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Bioresonanz-Therapie mit dem “Bicom-Gerät” Die Bioresonanztherapie ist ein modernes Naturheilverfahren aus der Erfahrungsheilkunde. Wesentliche Grundlagen der Bioresonanztherapie werden durch die neuesten Erkenntnisse der Quanten- und Biophysik bestätigt. Mit dem “Bicom Gerät” können in vielen Fällen die tatsächlichen oft versteckten Ursachen von Erkrankungen herausgefunden werden. Die Bioresonanzmethode ist eine sanfte Therapie ohne Medikamente. Die Behandlung ist schmerzlos und es sind keine […]
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Blüten-Essenzen Seit Jahrtausenden werden in vielen Kulturen Blütenessenzen zur Unterstützung der Lebensfreude, zur Bewältigung von Lebenskrisen und Krankheiten sowie zur Förderung der persönlichen Entwicklung verwendet. Die besonderen Eigenschaften und Kräfte der Blüten von Naturpflanzen war den Druiden, Schamanen, Hexen und Heilern bekannt und sie nutzten dieses Wissen zu heilenden und fördernden Zwecken. Beispielsweise ist die Essenz der Lotusblüte auf Bali […]
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